Le Marathon de Paris approche à grands pas ! Que vous soyez un coureur expérimenté ou un marathonien en devenir, ce parcours mythique de 42,195 km à travers la capitale est un véritable défi. On vous donne tous nos conseils dans cet article !
Et si cette année vous offriez des cadeaux éco-responsables aux personnes qui vous entoure ?
Découvrez ce que signifie courir au seuil, comment déterminer votre seuil lactique, et pourquoi cette méthode d’entraînement est essentielle pour améliorer vos performances en course à pied.
La fin de l’année 2024 approche à grands pas, et pour les passionnés de course à pied, c’est l’occasion idéale de relever de nouveaux défis. Que vous soyez un coureur aguerri ou un amateur cherchant à vous dépasser, voici cinq courses incontournables à inscrire dans votre calendrier pour cette période de septembre à décembre. Préparez-vous à chausser vos baskets et à franchir la ligne d’arrivée !
Courir un marathon de nuit est une expérience à la fois unique et envoûtante. Ces courses nocturnes permettent aux coureurs de profiter de températures plus douces, de paysages illuminés par le ciel étoilé, et d’une ambiance différente de celle des courses de jour. Mais courir de nuit demande une préparation spécifique.
Dans cet article, découvrez la technique du negative split, ses avantages et comment l’intégrer dans votre entraînement et vos courses à pied.
Dans cet article, découvrez avec nous les courses les plus insolites à travers le monde, qui repoussent les limites et enchantent les participants.
Dans cet article, découvrez le guide pratique pour sélectionner votre première course et vous préparer à vivre une expérience inoubliable.
Le marathon est une épreuve mythique qui incarne à la fois l’endurance physique, la détermination mentale et l’esprit de compétition. Mais connaissez-vous l’origine du marathon et son histoire ?
Courir autrement, ça commence aussi par courir avec les bons outils.Chez Coureur Du Dimanche, on conçoit des vêtements et accessoires de running techniques, ultra-colorés et
