À l’approche de la fête des mères, nous avons décidé de vous partager une sélection d’idées cadeaux made in France et éco responsable qui plaira certainement à votre maman.
Courir un marathon de nuit est une expérience à la fois unique et envoûtante. Ces courses nocturnes permettent aux coureurs de profiter de températures plus douces, de paysages illuminés par le ciel étoilé, et d’une ambiance différente de celle des courses de jour. Mais courir de nuit demande une préparation spécifique.
En course à pied, varier les méthodes d’entraînement est crucial pour améliorer ses performances et éviter la monotonie. Parmi les techniques les plus populaires, le
Vous avez peut-être déjà entendu parler du 80/20 en course à pied, mais en quoi consiste cette méthode polarisée ? Dans cet article, on vous explique les points forts, les limites et comment mettre en place cette méthode.
La dernière semaine avant une course est cruciale pour tout coureur, qu’il soit novice ou expérimenté. C’est la période où chaque détail compte et où des erreurs peuvent facilement compromettre des semaines, voire des mois d’entraînement. Pour aborder la ligne de départ dans les meilleures conditions, il est essentiel de connaître et d’éviter certains pièges courants. Voici cinq erreurs à ne pas commettre dans les sept jours précédant votre course, afin de garantir que vous êtes prêt à donner le meilleur de vous-même le jour J.
Paris, ville de l’amour, de la culture et de la gastronomie, regorge de cadre idéal pour ses sorties de course à pied. Pour les coureurs
Lyon, connue pour sa beauté architecturale, son histoire et sa gastronomie, offre également un terrain de jeu idéal pour les coureurs de tous niveaux.
Dans cet article, découvrez notre sélection d’endroits pour courir à Lyon.
Vous êtes à la recherche de nouveaux sports pour diversifier vos entraînements ou bien progresser en course à pied ? On a regroupé pour vous dans cet article, les 4 sports complémentaires pour progresser en course à pied, ou tout simplement pratiquer une nouvelle activité.
Lorsque la course à pied devient une habitude, il peut parfois être difficile de maintenir la motivation et de briser la monotonie. Cependant, avec quelques
Courir autrement, ça commence aussi par courir avec les bons outils.Chez Coureur Du Dimanche, on conçoit des vêtements et accessoires de running techniques, ultra-colorés et
